各位壹粉大家好！今天是2022年2月1日，星期二，农历正月初一，农历虎年春节，给大家拜年啦！

半岛北部地区天气阴有小雪转多云，其他地区天气晴到少云。半岛地区北风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，鲁西北地区北风3～4级转南风2～3级，其他地区北风3～4级减弱到2～3级。最低气温：鲁西北、鲁中和半岛内陆地区-7℃左右，其他地区-5℃左右。

山东小将了不起！山艺学生连登4年央视春晚，今年表演8个节目

2022中央广播电视总台春节联欢晚会于除夕之夜（1月31日）上演，从中能看到的明显的山东元素，就是山东艺术学院学子的登台献舞。齐鲁晚报•齐鲁壹点记者了解到，山东艺术学院是山东唯一一个参演2022年央视春晚的高校，这也是山艺继2019年、2020年、2021年之后，连续4次登上央视春晚的舞台。据了解，山艺学子今年将参与演出8个节目，为历年之最。

山艺学子今年在央视春晚参演的8个节目，依次为开场舞《欢乐吉祥年》、歌曲《时代感》、音乐短剧《万象回春》、舞蹈《摆出一个春天》、歌曲《春天的钟声》、冬奥主题歌舞《点亮梦》、歌曲《欢乐时光》、歌曲《难忘今宵》。其中，《欢乐吉祥年》是开场歌舞；《时代感》是晚会中首支歌曲，由邓超、李宇春、易烊千玺演唱；《春天的钟声》是孙楠和谭维维演唱的零点前压轴歌曲，还有冬奥主题歌舞《点亮梦》，这些节目都是重头戏。

带队老师张大鲁向齐鲁晚报•齐鲁壹点记者讲述了山艺参加今年央视春晚的经过。去年11月，第十三届荷花奖比赛在济南举行，山东艺术学院有两个节目参加了本次比赛，其中有一个节目获得了金奖。而担任今年央视春晚歌舞类总导演的丁伟恰是这届比赛的评委，山艺学生的出色表现被他一眼相中。而且，此前山艺已经在2019年、2020年、2021年连续登上央视春晚舞台，表演经验丰富，于是派驻春晚导演组前来选人。经过层层选拔，最终一支由20名男生、20名女生、6位带队老师组成的精干队伍前往北京，参加今年央视春晚的排练演出。

张大鲁介绍说，这些学生都是00后，大部分是大一、大二的学生。能够参加央视春晚表演，学生们都非常兴奋和积极，但是排练过程也着实辛苦。自去年11月20日启程前往北京以来，山艺师生们已经连续奋战了70多个日夜，“学生每天排练都在10个小时以上，强度非常大。每次联排之后调整的幅度也都挺大，学生们需要重新记动作，真的非常辛苦。”

山东艺术学院舞蹈学院院长李军向齐鲁晚报•齐鲁壹点记者介绍说，今年央视春晚对于舞蹈部分的要求更加严格，“往年会有好多高校舞蹈团体参加，今年只有两三家高校入选。我们和专业舞蹈团体的演员一起排练，学生们的专业压力会比较大。”不过山艺学子还是被委以重任，不仅有8个节目登台，更是在开场两个节目中成了排头兵，这也让换装成了紧迫的大事，“大家都在尽一切可能抢时间。”

除了日常排练之外，山艺全体师生还积极配合春晚节目组疫情防控工作，进行全面闭环排练，严格落实体温一日三检一报告制度，每日严格有序，佩戴口罩扫码测温进台，每48小时进行一次核酸检测，有效的保证了春晚排练的防疫安全。

张大鲁介绍说，今年央视春晚舞蹈节目的少数民族元素会多一些，而且舞台布置更有科技感，720度环幕舞台的设计能让舞蹈动作更加全方位的呈现，多媒体元素的加入也让舞蹈表现得更加华丽。

山东艺术学院舞蹈学院院长李军表示，参加央视春晚演出意义重大。“从学校的角度来说，央视春晚选择我们是对学校教学水平的认可，我们也希望扩大影响力，让更多人了解山艺，通过央视的平台也把我们的祝福送给大家。对学生来说，这是学生们表现自己非常好的机会，在全国关注度最高的晚会上台，对每一个学生来讲都是非常重要的人生经历，也有助于他们专业水平的历练。”

铁路春运节前运输结束：全国铁路累计发送旅客8616万人次

记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，1月17日至31日，节前春运15天，全国铁路累计发送旅客8616万人次，同比增加3382万人次，增长65%；国家铁路货物发送量完成15664万吨，同比增加101万吨，增长0.7%，铁路春运安全有序，客流总体平缓，货运实现同比增长。

全国新冠疫苗接种剂次超30亿

国家卫健委1月31日通报，全国新冠疫苗接种剂次超30亿。春节到来，国务院联防联控机制专家提示，要减少外出串门、拜访、聚餐，提倡家庭聚餐聚会等不超过10人，科学佩戴口罩并按时进行更换，勤洗手，多通风，不聚集，度过健康、欢乐、祥和的春节。

“虎虎生威”，2月新规迎新春

欠税逾100万元或被纳入重大税收违法失信主体；掌握用户信息超100万的网络平台赴国外上市须进行网络安全审查；医疗卫生机构应当主动公开招标采购等信息……不断完善的法治，让新的一年“虎虎生威”。

周乃翔调度节日期间安全生产和疫情防控工作

1月31日上午，省委副书记、省长周乃翔来到省应急指挥中心、省委统筹疫情防控和经济运行工作指挥部，看望慰问值班值守工作人员，调度安全生产、疫情防控等工作，代表省委、省政府向全省节日期间坚守岗位的干部职工致以新春祝福和诚挚问候。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神，坚定践行以人民为中心的发展思想，统筹推进疫情防控和经济社会发展工作，扎实做好节日期间疫情防控、安全生产等工作，全力保障人民群众度过一个欢乐、平安、祥和的春节。

山东应急管理厅发布通知，强化假期应急准备 时刻绷紧安全弦

春节假期已正式开启，再过几天，2022年北京冬奥会也将召开。为给春节和冬奥会举办创造一个稳定安全的环境，山东省应急管理厅发布通知要求，各地各级要时刻绷紧安全这根弦，强化应急准备，确保人民群众生命财产安全。

各级各地要严格落实各级岗位责任，确保信息联络畅通，及时掌握相关动态和处置情况。要针对本地区实际，立足于风险隐患防控和灾害事故抢险救援，提前预置救援力量和装备物资，一旦遇到灾害事故，要穷尽一切手段、穷尽一切力量、穷尽一切办法，全力营救被困人员，确保不发生任何次生灾害，确保人民群众生命财产安全。各类救援队伍尤其是专业救援队伍，是灾害事故应急救援的重要力量，各级应急部门要做好统筹，强化社会资源和应急准备，推动提升应急处置能力。

各级应急部门要强化预案应用，以预案为工作切入点，摸排灾害事故风险隐患、应急资源，针对各类风险制定处置方案，明确责任人员和工作措施，做到心中有数，有的放矢。各省级专业救援队伍要强化人员管理，强化应急意识，强化组织观念，强化实践应用，突出春节和冬奥会举办期间训练重点，强化技能提升，加强装备物资和技术储备，加强值班值守，确保扎实准备、迅速响应、有序应对，最大限度减少人员伤亡和财产损失。

@所有人，登录就能领红包，“壹跑赢红包”新年开运跑正式启动

点开齐鲁晚报·齐鲁壹点【壹起奔跑】小程序，十六地市跑友“喊”你来运动！

过年期间，除日常破万步就能获得红包外，本次活动还加入了守岁红包、开运红包新的红包形式，守岁红包一共发放1000个，在2月1日0:00-0:30期间限时领取。遗憾错过守岁红包的小伙伴们也不要灰心，开运红包还在等着你，我们每天发放1000个，先到先得，让您的“小确幸”来的更猛烈！

登陆开运红包：2月1日-2月6日每天10:18-10:48可领取（每天发放1000个）

活动时间：2022年1月31日0:00-2022年2月6日24:00

参与方式：

点击“齐鲁晚报”微信公众号

右下方“壹跑红包”按钮参与活动

点击登录，并授权信息后

就可以啦！

除夕春晚可以发微信虎年限时祝福，你的朋友圈有没有霸屏？

春晚期间，微信上发布朋友圈时可以选择“发虎年祝福”，发布的状态就是带着老虎框的，你的朋友圈有没有霸屏？

浙江杭州富阳区实施交通管制：人员车辆只进不出

据“杭州发布”微信公众号消息，杭州市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布《关于对富阳区实施交通管制的通告》。通告称，为有效遏制疫情扩散和蔓延，坚决阻断新冠疫情传播途径，根据国家和省市有关疫情防控工作规定，经研究决定，从2022年1月31日16时30分起，对杭州市富阳区行政区域范围内的高速公路、国省道、县乡村道、轨道交通、水路等实施交通管制，人员、车辆实行只进不出。终止时间另行通告。

欧美运动员盛赞北京冬奥设施：所有东西一应俱全，壮观美丽

北京冬奥会即将开幕，抵达比赛地的多个海外代表团，都对比赛设施给出了好评。

1月30日，在北京冬奥会张家口赛区的首场代表团新闻发布会上，澳大利亚冬奥代表团团长杰夫·利普舒特就表示：“这里的大山给我留下了深刻印象，场地设计非常完美！”

30日，美国高山滑雪队在北京冬奥会比赛场地——位于延庆赛区的国家高山滑雪中心进行了首次训练。美国队在社交媒体官方账号上引用了男子选手瑞安·西格勒的话：“第一天在延庆滑雪，我被我们将要比赛的场地震撼了。壮观的雪和诱人的地形，应该能创造超棒的比赛条件！”

祝福到！太空出差三人组给大家拜年了

“祝小朋友们生龙活虎、茁壮成长，祝福我们伟大的祖国福虎生旺、繁荣富强！”除夕到，祝福到！正在太空“出差”的神舟十三号航天员乘组，通过视频给大家送来了春节祝福。贴春联、挂灯笼，喜庆的年画、红红的中国结……中国空间站装扮得年味十足，这是中国人首次在距离地球400公里的“中国宫”里迎新春、过大年。

果然视频·我和我的家乡|悠然的年味儿

在张传宝心中，2022年，家乡将是他的生意重心，尤其是家乡的黄河大米和黄瓜酱菜，现在大米分装厂已经准备就绪。幸运的是，来自社会的帮助给了他前进的动力。新年伊始，他们选择从家乡“再出发”。

果然视频|好品山东虎年出山，有上热搜的大饽饽还有上太空的苹果

在山东人的年货礼单里，必定有一箱烟台苹果、一箱海产品、一桶鲁花花生油、一只德州扒鸡，还有餐桌上必备的青岛啤酒、张裕葡萄酒……走亲访友，山东人的年货由好品山东承包啦！好品山东，不仅构成了山东人民日常生活的基本元素，品牌影响力也正走向世界。

果然视频·我和我的家乡|每天1000个手工胶东虎饽饽被抢光

花饽饽非遗传承人林荣涛每天都带着当地村民在车间加工加点赶订单。喜迎虎年，他专门设计了虎元素花饽饽，每天加工的上千个“虎饽饽”很快就被一抢而空。近年来，花饽饽备受市民青睐，林荣涛在的企业每年能销售300多万个，销售额达数千万元。厂区还带动周边50多名村民就业，她们学到手艺，腰包也鼓了起来。

一起向未来！齐鲁壹点北京冬奥特派记者整装待发，他们来保驾护航

2022年1月31日，农历虎年春节，距离北京冬奥会开幕，仅剩4天。吃完年夜饭，享受同家人的短暂团聚之后，齐鲁晚报·齐鲁壹点北京冬奥会特派记者，将于2月2日乘火车前往北京，现场见证这一冰雪盛宴，并在现场为齐鲁晚报·齐鲁壹点读者、观众朋友们，带来图、文、视频“沉浸式”报道，同时也在融媒体时代，为受众带来一次“麻辣鲜香”的冬奥体验。

1月27日，北京冬奥会中国体育代表团名单公布，其中，山东共有5名运动员、3名教练正式入选。在此前23届冬季奥运会当中，还从未有过山东籍运动员的身影。此次北京冬奥会，齐鲁晚报·齐鲁壹点前方特派记者将进入闭环，在一线，与您一同见证山东冰雪健儿创造历史的瞬间。

春节档四部电影预售票房过亿，《四海》反超《奇迹》

据灯塔专业版，截至1月31日18时，2022年春节档新片预售（含点映）总票房已突破7.74亿元。《长津湖之水门桥》预售票房达到3.31亿元，《四海》以1.12亿元的微小优势反超1.11亿的《奇迹·笨小孩》，暂列预售票房榜第二，而《这个杀手不太冷静》的预售票房也超过1亿元。

至此，已有四部春节档电影预售票房过亿。

大年初一国足VS越南前瞻：春节“不添堵”

北京时间2022年2月1日晚20时，中国国家男足将在世预赛亚洲12强赛第8轮比赛中客场对阵越南队。比赛正逢“大年初一”，“不添堵”的现实要求下，国足要努力摸索并巩固在亚洲足坛所处档次，脚踏实地地为未来赛事做好铺垫。

大年初一晚上，国足即将在12强赛中对阵越南队，赛前国足主帅李霄鹏在发布会上表示非常尊重对手越南队，要拼尽全力争胜回馈球迷。

谈到即将开始的中越之战，李霄鹏表示：“我非常尊重对手，尤其是回顾越南队的表现，他们总是在比赛中保持精神饱满的状态。除此之外，我看到越南队在场上组织得很好，阵型的距离保持得很好。我也告诉过球员们，只有拼尽全力发挥出最好的水平，才能够明天战胜越南队。”

膝盖不好的人练5个动作

要想缓解膝盖不适，增强膝关节周围的肌肉力量很重要，真人示范5个动作，帮膝关节保持稳定：①靠墙静蹲。②箭步蹲。③倒退上楼梯。④站姿弹力带抗阻。⑤足底筋膜放松。收藏马住，每天练习5~10分钟！

餐桌上的9个黄金搭配，转给家里的掌勺人

①鱼+豆腐：增鲜补钙；②猪肝+菠菜：防治贫血；③羊肉+生姜：补虚佳品；④鸡肉+栗子：补血养身；⑤鸭肉+山药：滋阴养肺；⑥瘦肉+大蒜：促进血液循环；⑦鸡蛋+百合：滋阴润燥；⑧芝麻+海带：美容；⑨豆腐+萝卜：利消化。哪个搭配是你爱吃的？

做美甲前涂点防晒霜

换个发型、做个美甲，成为爱美人士迎接新年不可或缺的仪式。皮肤科专家提醒，美甲灯通常是利用人造紫外线辐射来干燥和硬化指甲油。做完美甲手黑了，可能不是你的错觉，建议在紫外线指甲灯照射前使用SPF>30的防晒霜，给双手添一份防护。